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東北ブロック秋季トレーニング(2日目)

2011.9.25.  RACING BLOG

東北ブロック秋季トレーニング(2日目)

残念ながら2日目も天候には恵まれず室内でのトレーニングとなりました。

先日から引き続き瀧澤孝次コーチによる、SAQトレーニングを中心にトレーニングを

行いました。更に細部に亘りトレーニング内容が濃く、室内でありながら参加選手達は

良い汗を流していました。コーディネーショントレーニングでは、スタッフも参加し選手

達と競い合ったりと楽しみながら頭もフル使い様々なトレーニングを行いました。

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ミニハードやバランスディスク

の中で、上体や骨盤などに意識

して行う。ステップの一歩にも選手

の癖を指導する瀧澤コーチ

 

 

 

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競技性のある種目の中で、頭を使い

視野も広くなければならない

識別能力も問われる。

先を読むこと、次の行動を考える事

選手達は楽しみながらも白熱して

いた。

 

 

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選手全員が一体とならなければならない

テニスボールを上に投げて、横に移動

前の人が投げたボールをキャッチする

誰一人として落としてはいけない

簡単そうで難しい・・・

最後は成功し全員で拍手。

 

 

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トレーニング終了

皆さんお疲れ様でした。

今回のトレーニングをしっかり活かして

飛躍のシーズンにしましょう。

 

 

 

最後は東北ブロックコーチ 三浦千晴コーチの下解散しました。

参加選手の皆さんお疲れ様でした。

また八幡平高原ホテル様 ありがとうございました。

最後にコーチ スタッフの皆さんお疲れ様でした。

 

 

 

 

 

 

 

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