東北ブロック秋季トレーニング(2日目)
2011.9.25. RACING BLOG
東北ブロック秋季トレーニング(2日目)
残念ながら2日目も天候には恵まれず室内でのトレーニングとなりました。
先日から引き続き瀧澤孝次コーチによる、SAQトレーニングを中心にトレーニングを
行いました。更に細部に亘りトレーニング内容が濃く、室内でありながら参加選手達は
良い汗を流していました。コーディネーショントレーニングでは、スタッフも参加し選手
達と競い合ったりと楽しみながら頭もフル使い様々なトレーニングを行いました。
ミニハードやバランスディスク
の中で、上体や骨盤などに意識
して行う。ステップの一歩にも選手
の癖を指導する瀧澤コーチ
競技性のある種目の中で、頭を使い
視野も広くなければならない
識別能力も問われる。
先を読むこと、次の行動を考える事
選手達は楽しみながらも白熱して
いた。
選手全員が一体とならなければならない
テニスボールを上に投げて、横に移動
前の人が投げたボールをキャッチする
誰一人として落としてはいけない
簡単そうで難しい・・・
最後は成功し全員で拍手。
トレーニング終了
皆さんお疲れ様でした。
今回のトレーニングをしっかり活かして
飛躍のシーズンにしましょう。
最後は東北ブロックコーチ 三浦千晴コーチの下解散しました。
参加選手の皆さんお疲れ様でした。
また八幡平高原ホテル様 ありがとうございました。
最後にコーチ スタッフの皆さんお疲れ様でした。